Чем можно заменить колбасу в бутерброде - Чем заменить вредную колбасу? 7 рецептов собственной кухни
Фруктово-ореховая колбаса
Существует расхожий миф, что полезное питание — это скучно, пресно и дорого. А вот и нет! Эту статью мы написали для тех, кто лишь недавно задумался об отказе от продуктов, которые не приносят нашему организму никакой пользы, кроме гастрономического удовольствия. В ней вы найдете простые советы от тренера-нутрициолога Евгения Кирсанова , проверенные годами личной практики. Главное, что следует понять на старте: полезное питание — это не диета, а образ жизни. Но не бойтесь остаться без вкусняшек: сомнительные продукты всегда можно заменить чем-то другим, что вас порадует.
На кухне часто возникает ситуация, когда хочется приготовить что-то особенное, а один из ингредиентов затерялся в холодильнике. Или нужно адаптировать рецепт под свою диету и вкусовые предпочтения. Не секрет, что калорийность майонеза не уступает его уровню популярности. Оба показателя достаточно.
- Начинка из бактерий
- В современном жизненном ритме нехватка свободного времени накладывает свой отпечаток на наш рацион - мы стали меньше питаться дома, предпочитая домашним супчикам и гуляшам бутерброды и гамбургеры, пиццу и шоколадные батончики, вместо компотов и морсов пьем газировку и пакетированные соки.
- Рынки, супермаркеты, продуктовые лавки и магазинчики у дома предлагают широкий выбор продуктов, из которых можно приготовить вкуснейшие блюда или съесть просто так. Часть из них полезна для организма, другие плюс-минус безвредны спасибо и на том , но некоторые стоит избегать.
- Вегетарианский образ жизни Великий пост Великий пост: что можно есть постящимся Вредна ли для пищи микроволновка?
Салат Донской с огурцами на зиму приятно сделать хотя бы для того, чтобы в хмурое время года вспомнить о лете. У донского салата по нашему рецепту получится действительно замечательный летний вкус. Ведь он максимально сохранит яркий вид, свежий вкус и все витамины.
