Что делать при повышенном уровне холестерина
Высокий уровень холестерина – что это означает и что нужно делать
Вызова не принимаются! Чрезмерное употребление животных жиров, рафинированных углеводов, избыточная калорийность рациона отрицательно влияют на обмен веществ: способствуют увеличению уровня холестерина и триглицеридов в крови, повышают свертываемость крови. Напротив, растительные жиры, богатые полиненасыщенными жирными кислотами ПНЖК , благоприятно влияют на липидный обмен. В зависимости от степени повышения уровня холестерина крови умеренная или выраженная рекомендации по употреблению продуктов имеют разную степень ограничения некоторых из них 1 и 2 ступени.
Сердечно-сосудистые заболевания — одна из основных причин смертности и инвалидизации населения всех без исключения стран. Одним из факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний является повышенный уровень холестерина или на медицинском языке — дислипидемия. В данной статье разберемся — что же такое холестерин, причины его повышения в нашем организме, чем это опасно для здоровья и какие методы коррекции существуют. Холестерин ХС — это биологическое важное соединение, большая часть которого синтезируется нашей печенью, и лишь небольшой процент поступает с пищей. Строение имеет непростое и в плазме крови может находиться только в виде так называемых транспортных форм — липопротеидов: хиломикронов, липопротеидов очень низкой плотности ЛПОНП , липротеидов низкой плотности ЛПНП , липопотеидов высокой плотности ЛПВП , каждый из которых имеет свою функцию. Данные фракции мы и определяем лабораторно в анализе липидограмма.
В базисной программе применяются ректальные инсуффляции с озоно-кислородной смесью, приём озонированной воды, микроклизмы с озонированным маслом. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, поэтому перед тем, как начать изменять свой образ жизни или принимать лекарства, необходимо проконсультироваться с врачом. При повышенном холестерине рекомендуется избегать определенных продуктов, которые могут ухудшить ситуацию. Эти продукты включают:. Вместо этих продуктов рекомендуется употреблять продукты, которые содержат мало насыщенных жиров и трансжиров, но богатые необходимыми нутриентами, такие как овощи, фрукты, ягоды, рыба, курица без кожи, бобовые, орехи, цельные злаки, обезжиренные молочные продукты и т. Повышенный уровень холестерина может проявляться различными способами или может проходить бессимптомно.
