Как лечить испуг у взрослых самостоятельно

Испуг — это рефлекторная реакция на возможную опасность. В состав реакции обычно входит вздрагивание, расширение зрачков, застывание тела, реже бывает мочеиспускание, дефекация, ощущение холода. Согласно З. Фрейду испуг подчёркивает действие опасности, когда не было готовности к страху [ 1 ].

Чувство тревоги и беспокойства без причины

Что будет завтра? Наступит ли оно? Как жить дальше, когда будущее неясно и полно опасностей? Такие мысли переполняют голову, когда человек переживает футурошок. Проявления страха перед будущем бывают разные: от легкой тревожности до панических атак.

Страх является самой сильной, древней, фундаментальной эмоцией человека. Он сигнализирует о возникшей угрозе жизни и помогает выжить. С одной стороны, страх спасает человека от реальной опасности. На краю пропасти, у дороги с интенсивным автомобильным движением он «подсказывает», что нужно быть максимально осторожным. С другой стороны, страх может быть деструктивным, разрушающим здоровье и отношения между людьми.

Алексеева Майя Александровна, психолог учрежде6ния здравоохранения «Городской клинический психиатрический диспансе». Все люди, начиная с детства, оказываются буквально пропитаны самыми разными страхами. Их инициируют родители, друзья, учителя, самое близкое окружение.

Похожие статьи

• Как лечить у собак лейшманиоз
• Как лечить остеохондроз если есть миома
• Как лечить воспаление сухожилия тазобедренного сустава
• Как лечить судороги у новорожденного