Минтай с сметаной рецепт

Минтай с луком и сметаной на сковороде — блюдо, знакомое с детства, вкусное и просто в исполнении. В последнее время многие довольно пренебрежительно относятся к этой рыбе, предпочитая более дорогих собратьев. А зря. Минтай — рекордсмен по содержанию витаминов и микроэлементов: йода, витамина PP, калия, фосфора, фтора, серы и кобальта.

Минтай со сметаной от Рыбного Мурманна

Ингредиенты: Пять кусков минтая Небольшая морковь Репчатый лук 2 шт. Различные соусы, приправы по вкусу Сметана гр 1 столовая ложка оливкового масла Обжариваем морковь и лук, нарезанные маленькими кубиками, до появления золотистого оттенка. Минтай тщательно очищаем и разрезаем на небольшие кусочки.

Недавно приготовила на сковороде филе минтая в сметанном соусе. Блюдо получилось очень нежным, аппетитным и вкусным. Такую рыбку можно подать с любым гарниром например, с рисом , поливая соусом из сметаны, который прекрасно дополняет рыбу. Я купила замороженное филе минтая, можно купить рыбку и, удалив кости, нарезать её на филе. Всем советую этот простой рецепт приготовления рыбного блюда!

	393	Основные блюда.
	439	Сегодняшний рецепт минтая в сметане знаком многим.
	469	Запеченная рыба в сметаном соусе smak.
	17	Прекрасным повседневным блюдом считается минтай с луком и сметаной на сковороде.
	473	Автор: Анна Синицына , кулинарный редактор Food.
	450	Автор: Анна Синицына , кулинарный редактор Food.
	488	Нежный минтай с луком и сметаной на сковороде станет прекрасным дополнением к любому гарниру.
	461	Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.

Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Минтай в сметане в мультиварке 9. Приготовил : Оксана Ч. Блюдо: Горячие блюда. Количество порций 4. Калорийность ккал.

Похожие статьи

• Мясо в мультиварке рецепты в сметане
• Торт сметанник с фото пошагово в домашних - Сметанник: рецепт классический простой и несколько вариа
• Рецепт оладьи из сметаны
• Рецепт домашнего печенья на сметане и маргарине рецепт