Почему постоянно сонное состояние

Постоянная сонливость часто встречается как у мужчин, так и у женщин, используется даже особый термин — гиперсомния. Как правило, это сочетается с усталостью и переутомлением. Недостаток сна существенно влияет на качество жизни: человек становится более рассеянным и менее трудоспособным, страдают память и внимание, со временем возможно даже развитие депрессивных состояний. Хроническая усталость не позволяет в полной мере наслаждаться жизнью: человек становится подавленным, появляется склонность к перееданию и сладкой пище быстрым углеводам — так организм пытается получить необходимую энергию.

Почему постоянно хочется спать и что это может значить?

Сонливость — состояние, когда человека клонит в сон в непредназначенное для отдыха время, периодически или постоянно. Существует множество причин возникновения сонливости, которая может быть вполне безобидным явлением либо указывать на развитие болезни. Кратковременная тяга ко сну в дневное время хорошо известна большинству из нас. Как правило, это следствие переутомления, вызванное повышенными физическими, умственными нагрузками либо хроническим недосыпанием. Зевота и сонливость часто возникают в душном помещении, при нехватке кислорода. Стоит выйти на свежий воздух, и бодрость возвращается.

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу. Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.

• Содержание:
• Под избыточной сонливостью понимают такое аномальное состояние, когда желание уснуть присутствует практически постоянно, либо возникает периодически, но в такое время, которое не предназначенное для сна. Выраженная сонливость — это важный признак сбоя в работе центральной нервной системы.
• Желание поспать подольше может быть обусловлено различными факторами. Как правило, речь идет об усталости после активных физических нагрузок, стремлении компенсировать необходимость просыпаться в раннее время в течение нескольких дней подряд или же общей слабости организма на утро после бурно проведенного вечера.
• Together — это новый информационный ресурс для всех, кого затронул детский рак: пациентов и их родителей, членов семьи и друзей.

В жизни каждого из нас бывают периоды, когда мы чувствуем себя разбитыми и испытываем постоянное желание лечь спать. Постоянно хочется спать потому что мы связаны с быстрым темпом жизни, огромным потоком получаемой информации, постоянными стрессами и недосыпами. Если причины такого состояния не связаны с серьезными проблемами со здоровьем, то улучшить свое самочувствие можно с помощью отдыха, спорта и здорового образа жизни.

Похожие статьи

• Костяника почему так называется
• Заранее нельзя праздновать день рождения почему
• Чем удалить пятна на дубленке в домашних условиях - Как в домашних условиях почистить дубленку
• Сочинение дубровский 6 класс почему дубровский стал разбойником 6 класс