Почему слабость и хочется спать после еды
Почему после еды хочется спать и что с этим делать
О чем речь? Если после еды хочется спать, не стоит пугаться и искать причину в каких-то страшных болезнях. Это нормальная реакция организма — во время пищеварения вырабатывается гормон серотонин, вызывающий удовлетворение и сонливость. Что делать?
.jpg "Как проявляется усталость после еды")
Вот почему вам хочется спать после обеда
Сайт использует cookies. Правила использования. Комплексные программы обслуживания. Кэшбэк р на все услуги за визит в октябре. Слабость — это субъективное ощущение недостатка энергии в бытовых ситуациях. Жалобы на слабость возникают обычно тогда, когда действия, до сих пор привычные и естественные, вдруг начинают требовать особенных усилий.
| Почему после еды хочется спать? | 26 | Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. |
| Почему вы чувствуете усталость после еды | 460 | Многих людей клонит в сон после еды. По словам врача-терапевта клиники «Инвитро» Виктории Звонарёвой, такое желание может сигнализировать о проблемах со здоровьем. |
| Почему после еды хочется спать и как с этим бороться? | 336 | Приток крови к желудку увеличивается, а к мозгу уменьшается. Тем самым получать легкая гипоксия, поэтому возникает желание отдохнуть. |
| Причины слабости | 382 | Вы наверняка замечали, что периодически после плотного, а иногда и очень лёгкого обеда вас клонит в сон. |
| 404 | Сонливость — состояние, когда человека клонит в сон в непредназначенное для отдыха время, периодически или постоянно. | |
| 129 | Плохое самочувствие после еды может быть следствием неправильного питания, а может говорить и о серьезных проблемах со здоровьем. | |
| 69 | Врач-эндокринолог Павел Баранов объяснил, почему иногда после плотного обеда хочется спать. | |
| 275 | Не всегда после сытного обеда обеспечен прилив сил. | |
| 270 | Очень часто людям после сытного приема пищи хочется спать. В таком состоянии мы боремся со сном. |
Многие люди после приема пищи ощущают тотальную слабость, сонливость и упадок сил. Почему это происходит и как оставаться бодрым и энергичным, рассказывают эксперты. Рассказывает Дмитрий Раевский, врач-педиатр и основатель сети клиник интегративной медицины. Пассивность, слабость после еды особенно после плотного приема пищи может быть связана с нарушением углеводного обмена. Резкие скачки уровня сахара в крови могут возникать из-за нарушенной инсулинорезистентности, а повышающийся после приема пищи сахар может быть причиной слабости. Это возникает из-за неправильного питания, когда человек съедает много простых углеводов: хлеба, выпечки, сладостей, пьет сладкие напитки.
