Суфле из рыбы диетическое рецепт
Диетическое рыбное суфле - пошаговый рецепт с фото
Brat Поваренок 4 уровня. Разжился я вчера новой формочкой и решил ее чем-нибудь заполнить. На глаза попался фарш из судака и окуневых Просмотрел несколько рецептов и, как обычно, сделал по-своему. А так же подойдет к постному столу.
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Суфле из рыбы на пару 4. Приготовил : Алексей Марчук. Блюдо: Блюда на пару. Диета: Рецепты для похудения. Количество порций 6.
- Суфле рыбное
- Phone or email.
- Диетическое суфле из курицы придется по вкусу и сторонникам правильного питания, и всем, кто мечтает похудеть.
- Рыба — очень ценный продукт, который дает нашему организму массу полезных микроэлементов, жиров и легко усваиваемый белок. А чтобы детки с удовольствием кушали рыбу, предлагаю рецепт очень нежного, воздушного рыбного суфле.
- You’re Temporarily Blocked
- Форму для запекания смажьте маслом.
- Диетическое блюдо для лечебного, профилактического и детского питания, активно используется в учреждениях здравоохранения, детских садах и школах. Нежное, воздушное и очень вкусное рыбное суфле из хека.
- Собрали для вас небанальные рецепты на обед и ужин на каждый день и к праздничному столу. Запеканка из минтая в духовке.
Для этого рыбного суфле используется смешанный фарш из судака и щуки, приготовленный на обычной мясорубке. Чтобы получить однородную, нежную рыбную массу, готовый фарш еще раз измельчите в кухонном комбайне. Когда фарш приобретет однородную, вязкую консистенцию, посолите его, посыпьте черным перцем и добавьте кусочек топленого масла. Еще раз взбейте фарш с маслом и добавьте манную крупу. Рыбный фарш с манкой перемешайте и оставьте для набухания манки минут на Отделенные от желтков куриные белки взбейте миксером в пену и добавьте к рыбному фаршу.
