Что делать если болит спина пояс
Боли в спине в области поясницы
В отличие от люмбаго термином люмбалгия обозначают боль не острую, а подострую или хроническую. Как правило, боль при люмбалгии появляется постепенно в течение нескольких дней. Боль может возникать и в утренние часы и по мере двигательной активности может уменьшаться. Для люмбалгии характерно усиление боли при длительных статических нагрузках сидения, неудобного положения тела. Также для люмбалгии характерно, что боль уменьшается в положении лежа в определенной позе. Пациенты при люмбалгии испытывают затруднения при выполнении обычных действий, таких как умывание или надевание обуви из-за спазма мышц.
Согласно статистике, фразу «болит спина» мы слышим намного чаще, чем выражение «болит голова». И почему-то сразу ясно, что болит именно поясница, а не шейно-грудной отдел. Боли на уровне поясницы испытывают дети, которые активно бегали и прыгали целый день, ими страдают люди среднего возраста, ведущие малоподвижный образ жизни. Не говоря уже о пожилых людях. Но если в детстве боль быстро проходит, то взрослым она доставляет немало неудобств. Большинство патологий опорно-двигательного аппарата развивается из-за неправильных физических нагрузок.
Что делать, если болит поясница после сна?
Чаще всего источником боли является раздражение болевых рецепторов мышц, связочного аппарата или суставов. Боль в пояснице может быть связана с изменениями в поясничном отделе позвоночника, но причиной болей могут быть и заболевания внутренних органов воспалительные изменения мочевыделительной системы, заболевания органов малого таза, заболевания кишечника. Развитию дегенеративных изменений в позвоночнике способствуют высокая статическая нагрузка «сидячая работа», малоподвижный образ жизни , высокие физические нагрузки, травмы позвоночника, избыточная масса тела. Межпозвонковый диск постепенно в течении жизни теряет воду, становится «сухим», «растрескивается»и не выполняет свою амортизирующую функцию.
