Энергетический батончики своими руками рецепт
Диетические батончики с бананом
Рецепт без выпечки, личного времени минут. В этих батончиках есть все - питательность, сладость, масса витаминов из сухофруктов, аминокислоты из орехов, несомненная польза от злаков, вся таблица Менделеева в меде Вспомнился рецепт накануне поездки к моим мальчишкам в детский лагерь. По нашей жаре многие продукты автоматически выпадают из списка угощений, плюс к этому в лагере весьма строгие ограничения. Такими батончиками удобно снабжать свое чадо в школу.
Овсяными батончиками можно перекусить с утра или взять их в качестве сытного перекуса с собой. Богатые клетчаткой, витаминами и другими питательными веществами, они могут стать отличной заменой для магазинных перекусов, которые часто содержат сахар и искусственные добавки. А еще домашние батончики-мюсли хороши тем, что это настоящий конструктор. Здесь вы можете заменять одни зерна другими, вводить орехи, сухофрукты и использовать самые разные комбинации.
Энергетические батончики из орехов - отличная закуска. Если приготовить их самостоятельно, разумеется. Это настоящие энергетические бомбы с большими запасами калия, фосфора, цинка, магния и железа, витаминов B и E, а также они улучшают работу мозга и повышают общий тонус. Лучше приобрести несколько видов орехов, например фундук, арахис, грецкий и кешью. Добавьте 4 ст. Когда слой остынет, разрежьте его на кусочки.
