Как сделать тренажер для отработки ударов своими руками

Му Жэнь Чжуан кит. Деревянный манекен представляет собой цилиндрический деревянный столб длиной ,5 см и 22,5 см в диаметре. Составными частями манекена являются: две «верхние руки», которые вставляются в два отверстия в верхней части «туловища», третья рука, называемая «средней рукой», расположена под двумя верхними руками; и «нога» манекена, согнутая, толщиной в три руки, расположенная под «средней рукой». Все эти элементы вместе составляют «тело» манекена, которое крепится на каркасе из двух брусьев, проходящих через отверстия в верхней и нижней частях столба.

Борцовский манекен: польза для домашних тренировок и упражнения

This is Бокс. Секрет точного удара: как создать тренажер, который в разы увеличит меткость? Каждый боец знает, что главное не сила удара, а его точность. Какими бы обильными мышцами не обрастал твой соперник есть одно место, которое накачать невозможно, и как ты уже догадался эта "ахиллесова пята" - челюсть.

Расскажу и покажу, как я сделал боксёрский тренажёр-вертушку, для отработки уклонов и нырков. Я думаю, что многие знают, что такое "боксёрская вертушка". Но если кто не знает, то я скажу

Профессиональный тренажер — борцовское чучело. Не многие знают, какую пользу он может принести в домашних тренировках. Даже если вы не занимаетесь борьбой профессионально, упражнения с борцовским манекеном очень эффективны для похудения и поддержания физической формы.

Похожие статьи

• Что делать если училка ударила учебником по голове
• Тренировочная ударная установка своими руками
• Если ударил начальник что делать
• Горелка для отработки своими руками видео - Отопление дома и гаража котлами на отработке своими рука