Почему когда засыпаешь кажется что падаешь и вздрагиваешь
Во время сна тело находится в расслабленном состоянии и не реагирует на сигналы, которые может посылать мозг. Поэтому трудно догадаться, переживает человек во сне или радуется. Во время засыпания может возникнуть неконтролируемая реакция организма, когда тело вздрагивает и человек просыпается. После этого часто он устраивается поудобнее в кровати, и может уже не просыпаться до самого утра, пишет rsute.
Нарушения движений во сне у взрослых
Вы наверняка замечали, что иногда во время засыпания вдруг резко вздрагивает ваша нога или рука. А бывали ли у вас ситуации, когда казалось, что вы падаете или проваливаетесь в пропасть во время перехода ко сну? Вы можете не переживать, это явление безопасно для вашего здоровья и не считается признаком каких-либо нарушений в организме. Однако природа этого феномена является интересной и довольно загадочной.
Почему мы дергаемся, когда засыпаем
Вы когда-нибудь испытывали чувство падения при засыпании? Иногда, стоит закрыть глаза и расслабиться, появляется ощущение, что мы куда-то проваливаемся. Тело напрягается, правда, почти сразу расслабляясь.
Специалисты в области физиологии провели ряд исследований человеческого сна, а конкретно - функционирования организма во время него. Процесс засыпания и пробуждения регулируется нейронами, которые находятся непосредственно в нем. Также нейроны получают сигналы от внутреннего уха и вестибулярной системы, отвечающей за равновесие. Во время фазы, которую еще называют быстрым сном, нейроны, проявляющие активность во время бодрствования, стремительно «пробуждаются» и начинают активно передаваться соседним клеткам. Такая схема формирует ощущение невесомости.