Запечь кету рыбу в духовке рецепты

Полезна кета составом веществ, укрепляющих наш организм ценна для профилактики сердечной, костной, пищеварительной системы. Улучшает зрение, состояние кожи, снижает токсичное влияние табака и алкоголя. Мы не будем перечислять все практические воздействия, отметим лишь важность для нашего питания.

Кета в духовке — 12 рецептов, чтобы была сочная (просто и вкусно)

Кета, запечённая с сыром в духовке. Спорт и фитнес. Ирина Сахарова Автор Лайфхакера. Рыба очень хороша с расплавленным сыром и тонким ароматом итальянских трав. Активное требуется ваше участие.

Простое и быстрое блюдо для любителей рыбы. Выглядит аппетитно и привлекательно, отлично подойдёт для новогоднего стола. Стейки кеты вымыть, обсушить бумажным полотенцем. Рыбу немного посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком, смазать частью сметаны, дать полежать 5 - 7 мин.

Приготовление: Разморозить кету в холодильнике. Так рыба сохранит сочность и правильную структуру. Лучше всего для размораживания оставить ее на ночь в холодильнике. Перец используйте лучше свежемолотый - он более ароматный.

Похожие статьи

• Приготовление гуся в духовке рецепты
• Гусь в духовке пошаговый рецепт кусочками с яблоками
• Творожники с бананом в духовке рецепт
• Куриные рулеты рецепт в духовке